O Workshop é uma estratégia de Educação Perinatal focada no preparo mental. São utilizadas como base as técnicas do Mindfulness, Hipnose, Psicologia do Esporte e Terapia Cognitivo Comportamental. Abordaremos os conhecimentos da Neurociência e da Obstetrícia de forma prática e acessível!
Além de acesso a informações atualizadas e baseadas em evidências científicas, durante o Workshop você desenvolverá o seu Kit de Ferramentas com estratégias para favorecer uma vivência de parto positiva e compreenderá o conceito de controlar os controláveis.
As estratégias em seu Kit de Ferramentas são simples e de fácil acesso e uso. Elas podem proporcionar aumento de autoconfiança, ganho de resiliência, elaboração de medos e substituição de crenças negativas sobre o gestar e parir tão presentes em nossa sociedade.
A metodologia utilizada é um treinamento mental, a prática das atividades propostas irão ajudar a construir uma nova mentalidade sobre o parto. Você aprenderá a utilizar a neuroplasticidade presente no momento da gestação para potencializar sua mente e possibilitar uma experiência gentil e positiva.
O Workshop de Preparação Mental para o Parto é voltado para você e seu acompanhante de parto aprenderem e desenvolverem juntos seu Kit de Ferramentas.
Contaremos com exercícios práticos e vivenciais e tarefas para melhor compreensão dos conteúdos.
Além de todo o Workshop você aprenderá sobre o uso do aplicativo GentleBirth Hypnobirthing e será guiada para o acesso aos livros:
- GentleBirth - O Guia definitivo para uma experiência de nascimento e gestação positiva definida por você.
- Workbook GentleBirth com exercícios para colocar em prática os conteúdos abordados no Workshop.
